Akan tetapi, jangan terlalu sering melakukannya. Menurut dr Emily Wise MD, dokter spesialis jerawat di Krauss Dermatology, ada batasan yang tipis antara membersihkan wajah untuk mencegah jerawat dengan membersihkan wajah untuk membuat kulit iritasi.
"Jangan terlalu sering membersihkan wajah atau menggosoknya.
Studi telah menunjukkan bahwa membersihkan dengan cara menggosok akan membuat kulit tambah rusak.
Bersihkan wajah dua kali sehari.
Gunakan produk pembersih yang mengandung benzoyl peroxide untuk mencegah jerawat dengan cepat," saran dr Wise.
3. Stres
Stres dikenal berdampak buruk bagi kesehatan, baik mental maupun fisik.
Bahkan, stres yang diakibatkan hal terkecil sekalipun mampu membuat kulit wajah rentan akan timbulnya jerawat.
"Saya rasa stres berperan penting dalam munculnya jerawat bagi siapapun.
Stres menyebabkan peradangan internal yang menyebabkan jerawat dan tersumbatnya pori-pori pada wajah," jelas dr Vargas.
Oleh sebab itu, disarankan untuk memiliki aktivitas manajemen stres.
Misalnya, lakukanlah aktivitas seperti yoga, meditasi, atau memasang aromaterapi di rumah untuk membantu meminimalisir stres.