Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Saat ini sudah banyak tersedia bubuk protein kedelai di supermarket sekitarmu.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, kamu percaya bahwa kamu akan mendapatkan manfaat tersebut jika kamu mengonsumsinya.
Namun, tahukah kamu jika bubuk kedelai bisa mengganggu sistem kerja jantungmu?
Saat ini, Grid.ID ingin memberikan kamu informasi tentang hal ini.
Dilansir dari laman dailymail, memang benar bahwa bubuk protein kedelai ini ternyata tidak baik untuk jantungmu.
Administrasi makanan dan obat AS pada hari Senin mengusulkan sebuah peraturan yang mencabut hak perusahaan untuk mengatakan protein kedelai melindungi kesehatan jantung.
FDA mengatakan bahwa manfaat kesehatan kardiovaskular langsung dari protein kedelai atau suplemen isoflavon.
Ketika berolahraga, tubuh membakar lemak dan karbohidrat dalam bentuk glukosa dan asam lemak.
(BACA: Pernah Sebut Jane Shalimar Dugong, Vanessa Angel Akhirnya Minta Maaf!)
Tapi tubuh juga membakar asam amino esensial yang dibutuhkan untuk pertumbuhan otot.
Oleh karena itu, suplemen proetein seperti smoothies dan snack bar telah didorong sebagai cara untuk melengkapi nutrisi yang hilang tersebut.
Namun, banyak ahli gizi memperingatkan bahwa tidak semua orang membutuhkan bubuk kedelai.
Beberapa dari kamu bisa melakukannya hanya dengan pisang atau daging tanpa lemak.
(BACA: Natasha Wilona Pamer Foto Mirip Artis Korea, Verrel Bramasta Ikut Kasih Love!)
Satu makalah penelitian yang diterbitkan oleh British Medical Journal terhadap 44.000 wanita menemukan bahwa terlalu banyak protein meningkatkan risiko penyakit jantung mereka.
Penelitian lain telah menunjukkan bahwa jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan acid reflux atau bahkan meningkatkan risiko encok. (*)
Tag: bubuk kedelai, protein kedelai, jantung