Konsumsi Yoghurt Setiap Hari dan Ini yang Akan Kamu Dapat, Bikin Tak Percaya!

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Yoghurt merupakan salah satu makanan sehat yang bermanfaat bagi tubuh.

Namun, banyak orang yang masih belum sadar manfaat yang diberikan dari bahan ini.

Dari sebuah media online, dailymail, Grid.ID menemukan bahwa bahan ini sangat bermanfaat bagi tubuh.

Penasaran?

(BACA: Kembaran Sepatu Mewah dengan 2 Artis Cantik dan 2 Keluarga Presiden, Begini Penampilan Ayu Ting Ting!)

Ternyata, suplemen probiotik ini dapat membantu kamu menurunkan berat badan.

Peneliti Norwegia menemukan bahwa mengonsumsi yoghurt setiap hari dapat menyebabkan penurunan berat badan sebesar 1,3 kilogram setelah tiga minggu.

Temuan yang dibuat oleh para ilmuwan yang berbasis di Vestfold Hospital Trust di Tønsberg, melibatkan 15 studi sebelumnya tentang probiotik dan penurunan berat badan.

(BACA: Sebal Karena Tak Digaji, Asisten Rumah Tangga Bongkar Perselingkuhan Majikannya, Kemudian Ini yang Terjadi)

Ini menggunakan data dari 957 orang dewasa obesitas, yang melihat manfaat dalam mengurangi berat badan mereka setelah mengkonsumsi suplemen selama antara tiga dan 12 minggu.

Penelitian ini diterbitkan di jurnal Obesity Reviews.

Menurut tim peneliti, meta-analisis kami menunjukkan bahwa suplementasi probiotik jangka pendek mengurangi berat badan, BMI, dan persentase lemak.

(BACA: Umur Sudah Masuk Kepala 3, Penampilan Mantan Ariel Noah Ini Bisa Bikin Kamu Ngiler! Apalagi Harga Barang yang Dia Bawa)

Namun, mereka menambahkan efeknya kecil dan lebih banyak penelitian yang sangat dibutuhkan untuk mengonfirmasi temuan awal. (*)