1. Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan polifenol.
Ini bertindak sebagai antioksidan pelindung dari penyakit otak.
(BACA: Akhirnya Sah! Begini Penampilan Song Song Couple di Pernikahannya)
2. Minyak kelapa
Selain minyak zaitun.
Ada juga minyak kelapa yang baik untuk otak.
Minyak ini meningkatkan aktivitas neuron.
3. Telur
Telur kaya akan kolin.
Yang sangat penting bagi neurotransmitter.
Telur juga mengandung kolesterol yang merupakan komponen penting bagi membran sel otak.