Sebelum atau hanya ketika orang mulai mengembangkan masalah dengan memori dan berpikir," kata penulis utama Brendan Lucey, Asisten Profesor dari universitas.
Selain itu, temuan yang diterbitkan dalam jurnal Science Translational Medicine, menunjukkan bahwa itu bukan jumlah total tidur yang dikaitkan dengan tau.
Tapi tidur gelombang lambat, yang mencerminkan kualitas tidur.
Orang-orang dengan peningkatan patologi tau sebenarnya tidur lebih banyak di malam hari dan lebih banyak tidur di siang hari, tetapi mereka tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik.
"Yang menarik adalah bahwa kami melihat hubungan terbalik antara penurunan tidur gelombang lambat dan lebih banyak protein tau pada orang yang normal secara kognitif.
Atau sangat sedikit terganggu, yang berarti bahwa aktivitas gelombang lambat yang berkurang mungkin menjadi penanda untuk transisi antara normal dan terganggu," tambah Lucey.
Baca Juga : 5 Zodiak Ini Paling Bisa Diandalkan Sebagai Pasangan Hidup, Aquarius Sangat Dewasa!
Untuk penelitian ini, tim mempelajari 119 orang berusia 60 atau lebih di antaranya hampir 80 persen normal secara kognitif dan sisanya mengalami gangguan ringan.
Hingga dua dekade sebelum gejala Alzheimer kehilangan ingatan dan kebingungan muncul, protein beta amiloid mulai terkumpul menjadi plak di otak.
Kondisi kusutnya Tau muncul kemudian, diikuti oleh penurunan area otak utama.
Baru kemudian orang mulai menunjukkan tanda-tanda penurunan kognitif yang tidak salah lagi.
Tantangannya adalah menemukan orang di jalur untuk mengembangkan Alzheimer sebelum perubahan otak seperti itu merusak kemampuan mereka untuk berpikir jernih.
Untuk itu, tidur mungkin merupakan penanda yang berguna, kata para peneliti. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Kekurangan Tidur Dapat Picu Penyakit Alzheimer, Hati-hati Moms!