6. Paprika Merah atau Kuning
Paprika mengandung banyak beta-karoten dan vitamin C.
Keduanya merupakan antioksidan penting bagi kulit.
Vitamin C juga diperlukan untuk membuat kolagen, protein struktural yang membuat kulit semakin cantik.
Baca Juga : Tak Bisa Dihindari, Ini 6 Penyebab Kulit Berminyak yang Wajib Kamu Pahami
7. Brokoli
Brokoli adalah sumber vitamin, mineral, dan karoten yang baik untuk kesehatan kulit.
Brokoli juga mengandung sulforaphane, yang dapat membantu mencegah kanker kulit dan melindungi kulit dari sengatan matahari.
8. Tomat
Tomat adalah sumber vitamin C dan karotenoid utama, terutama likopen.