Dampak Konsumsi Ikan saat Kehamilan, Bisa Bikin Anak Jadi Begini nih, wah Kenapa ya?

Grid.ID – Kehamilan adalah masa yang ditunggu-tunggu.

Khusunya bagi wanita yang sudah menikah.

Saat masa kehamilan.

Banyak hal yang perlu diperhatikan.

Termasuk makanan.

(BACA: Selamat Datang November! Intip Ramalan Cinta, Peruntungan dan Keuanganmu di Bulan Ini yuk! Waduh....Luka Lama Aquarius Bakal Terbuka Kembali nih?)

Hal ini guna menjaga kesehatan ibu dan anak yang masih dalam kandungan.

Bagi ibu hamil, ikan adalah salah satu sumber nutrisi yang penting.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

Sebuah penelitian menemukan bahwa.

Wanita hamil yang rajin makan ikan.

Cenderung melindungi bayi dalam kandungannya dari asma.

(BACA: Gadis Polos yang Dipeluk Raffi Ahmad ini Sekarang Berubah Jadi Cantik Banget, Mau Nikah Juga loh!)

Yaitu masalah pernafasan.

Yang membuat penderitanya mengalami sesak nafas.

Ikan mengandung asam lemak omega 3.

Juga rendah lemak.

Ikan kaya akan vitamin D, B2, kalsium, fosfor.

(BACA: Netizen Mengeluh Registrasi Ulang Gagal, Inilah 7 Meme Registrasi SIM Prabayar yang Bisa Bikin Ngakak tak Terkontrol!)

Dan juga sumber mineral yang baik.

Seperti zat besi, eng, yodium, magmnesium dan potassium.

Selaim melindungi bayi dari asma.

Mengonsumsi ikan juga baik bagi ibu hamil.

Telah ditemukan pula.

Setidaknya mengonsumsi ikan sebanyak 2 kali seminggu.

Dapat menurunkan tekanan darah.

Dan mengurangi risiko serangan jantung.

Jadi, masih ragu makan ikan? (*)