Pernah Coba Jus Kentang? Ternyata Ini Beragam Manfaatnya yang Jarang Diketahui

Grid.ID – Kentang adalah salah satu sayuran yang kaya nutrisi.

Namun, pengolahannya yang lebih sering digoreng.

Membuatnya nampak sebagai makanan yang tidak sehat.

(BACA: Astaga, Ayah Menggauli Anak Kandungnya yang Masih Ngompol! Alasannya Ingin Cek Keperawanan Anaknya!)

Padahal, kentang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Kentang kaya akan serat, rendah kalori dan juga penuh akan antioksidan.

Selain itu, terdapat juga vitamin B6, vitamin C dan kalsium.

Jika diolah dengan benar.

Kentang bisa menjadi makanan super yang sangat bagus.

(BACA: Ternyata Vanessa Angel Pernah Diajak Nikah Siri oleh Didi Mahardika, Sebelum Akhirnya Resmi Berpisah!)

Seperti contohnya diolah menjadi jus.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

Olahan jus kentang bisa menjadi penagkal bagi beberapa penyakit, diantaranya:

1. Menurunkan gula darah

Kentang mengandung serat larut tinggi yang memiliki indeks glikemik rendah.

Mengonsumsi jus kentang setiap hari bisa membantu mentabilkan gula darah.

(BACA: Surat Laporan Selvi Kitty Terungkap, Netizen Kaget Tingkat Dewa Lihat Umur Selvi!! Netizen: Eee...Buset! Umur Segitu Udah Kayak Tante-Tante!)

2. Mencegah kanker paru-paru

Senyawa tertentu pada kentang.

Dapat menghambat pertumbuhan sel kanker yang ada di paru-paru.

3. Mengobati masalah pernapasan

Jus kentang bisa mencegah berbagai penyakit pernapasan.

Karena menurunkan kadar glukosa dalam darah.

(BACA: Simpel Banget, Souvenir Pernikahan Song Song Couple Cuma Dibungkus Kantong Hitam, saat Dibuka Isinya....)

4. Menurunkan berat badan

Kentang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Sehingga meningkatkan metabolisme.

Selain itu, kentang dapat mengurangi rasa lapar.

Sehingga menekan nafsu makan.

5. Mengobati gastritis

Jus kentang sangat baik dalam mengobati masalah yang berhubungan dengan perut.

Karena sifat antasidnya yang luar biasa.

Jadi, berminat mencoba jus kentang? (*)