Salah satu hal paling sederhana dan terbaik untuk menjaga kesehatan organ hatimu adalah dengan banyak minum air putih.
Pengaruh air putih sangat-sangat baik untuk kesehatan tubuhmu.
Baca Juga : Innalillahi Wa Innalillahi Rojiun, Komika Gebi Ramadhan Menghembuskan Napas Terakhir
4. Kacang Almond
Kacang almond merupakan sumber vitamin E yang sangat baik.
Vitamin E merupakan salah satu nutrisi yang menurut penelitian dapat membantu melindungi organ hati dari penimbunan lemak yang berlebihan.
Tak hanya untuk organ hati, kacang almond juga sangat bagus untuk kesehatan jantung.
Baca Juga : Melanggar Pantangan Makan Jadi Penyebab Meninggalnya Komika Gebi Ramadhan
5. Bayam
Sayuran berdaun hijau seperti bayam memiliki sifat antioksidan yang kuat, seperti glutathione.
Senyawa glutathione ini sangat baik untuk menjaga kesehatan organ hatimu agar tetap bekerja dengan baik.
Baca Juga : Sebelum Meninggal Dunia karena Kanker Hati, Komika Gebi Ramadhan Tulis 'Komedi Itu Menyembuhkan'
6. Blueberry
Bluberry mengandung senyawa polifenol, suatu senyawa yang bisa melindungi organ hati dari penimbunan lemak non-alhkohol.
Lemak non-alkohol ini biasanya akan menyebabkan obesitas dan kolesterol tinggi. (*)