Grid.ID - Ada beberapa jenis makanan sehat untuk cegah kanker hati, penyakit yang menyebabkan komika Gebi meninggal.
Tak banyak yang tahu jika kopi menjadi jenis makanan sehat untuk cegah kanker hati, penyakit yang diderita dan membuat komika Gebi meninggal.
Sebagian besar orang mungkin berpikir, kopi berbahaya bagi tubuh, namun faktanya kopi adalah salah satu makanan sehat untuk cegah kanker hati, penyakit yang sebabkan komika Gebi meninggal.
Komika Gebi Ramadhan meninggal dunia pada Selasa (15/1/2019), akibat penyakit kanker hati yang dideritanya.
Baca Juga : Sebelum Meninggal, Ini Permintaan Gebi Ramadhan Kepada Ibunda
Penyakit kanker hati merupakan salah satu jenis penyakit yang berbahaya, dan bisa menyerang siapa saja, tanpa memandang usia.
Langkah terbaik untuk mengatasi kanker adalah pencegahan.
Dan, salah satu angkah pencegahan untuk penyakit kanker adalah pola makan yang sehat.
Melansir dari laman webmd.com, Grid.ID merangkum beberapa jenis makanan sehat yang bisa mencegah penyakit kanker hati.
Baca Juga : Sebelum Meninggal, Gebi Ramadhan Sudah Siapkan Biaya Kuliah Untuk Adiknya
1. Kopi
Menurut penelitian minum dua hingga tiga cangkir kopi bisa melindungi organ hati dari kerusakan.
Minuman ini mampu mencegah penumpukan lemak dan kolagen, yang menjadi penyebab utama penyakit hati.
Kopi juga mengurangi peradangan dan meningkatkan kadan antiokasidan glutahione, senyawa yang menetralisir radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.
Baca Juga : Komika Gebi Ramadhan Meninggal Akibat Kanker Hati, Ini 5 Hal yang Jadi Pemicu
Tapi, pastikan kamu tidak mengonsumsi kopi secara berlebihan.
2. Teh hijau
Teh hijau dikenal sebagai minuman yang sangat kaya akan antioksidan.
Hampir semua penelitian mengungkapkan bahwa senyawa antioksidan dalam teh hijau mampu menjadi pelindung terhadap beberapa bentuk penyakit kanker, termasuk kankerk hati.
Baca Juga : Begini Kondisi Komika Gebi Ramadhan Saat Jalani Syuting Film Milly & Mamet
Namun, bagi orang yang sudah memiliki masalah kesehatan hati, disarankan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi teh hijau.
3. Air mineral
Salah satu hal paling sederhana dan terbaik untuk menjaga kesehatan organ hatimu adalah dengan banyak minum air putih.
Pengaruh air putih sangat-sangat baik untuk kesehatan tubuhmu.
Baca Juga : Innalillahi Wa Innalillahi Rojiun, Komika Gebi Ramadhan Menghembuskan Napas Terakhir
4. Kacang Almond
Kacang almond merupakan sumber vitamin E yang sangat baik.
Vitamin E merupakan salah satu nutrisi yang menurut penelitian dapat membantu melindungi organ hati dari penimbunan lemak yang berlebihan.
Tak hanya untuk organ hati, kacang almond juga sangat bagus untuk kesehatan jantung.
Baca Juga : Melanggar Pantangan Makan Jadi Penyebab Meninggalnya Komika Gebi Ramadhan
5. Bayam
Sayuran berdaun hijau seperti bayam memiliki sifat antioksidan yang kuat, seperti glutathione.
Senyawa glutathione ini sangat baik untuk menjaga kesehatan organ hatimu agar tetap bekerja dengan baik.
Baca Juga : Sebelum Meninggal Dunia karena Kanker Hati, Komika Gebi Ramadhan Tulis 'Komedi Itu Menyembuhkan'
6. Blueberry
Bluberry mengandung senyawa polifenol, suatu senyawa yang bisa melindungi organ hati dari penimbunan lemak non-alhkohol.
Lemak non-alkohol ini biasanya akan menyebabkan obesitas dan kolesterol tinggi. (*)