Find Us On Social Media :

Lakukan 7 Hal Ini Biar Dietmu Berhasil! Nomor 2 Sering Salah Kaprah!

By Anita Rohmatur R, Jumat, 3 November 2017 | 20:37 WIB

Obesitas

Banyak orang yang secara signifikan mengurangi makanan yang mereka konsumsi.

Bahkan tidak makan sama sekali.

Padahal makan secara teratur dapat mempercepat metabolisme tubuh kiat.

(BACA JUGA: Jangan Ngaku Millennials Kalau Belum Coba Kopi Kekinian, Pak Jokowi Aja Minum!)

3. Pastikan tidur dengan cukup

Kita harus mengistirahatkan tubuh kita.

Jangan terlalu memforsir badan untuk melakukan pekerjaan yang lebih banyak padahal kita sudah lelah.

Kurang tidur akan menghambat metabolisme tubuh kita.

4. Lakukan Olahraga

Hal ini sudah pasti harus dilakukan, agar mempercepat metabolisme tubuh.

(BACA JUGA:My Generation: Film Cinta Kids Jaman Now!)

5.Minum Teh Hijau