Steak biasanya memiliki kalori dan lemak yang cukup tinggi.
Namun bila steak tersebut di marinasi dengan bumbu berbahan dasar tepat, maka steakpun bisa menjadi makanan sehat.
Untuk menyeimbangkan kalori dalam steak tersebut coba gunakan marinasi dengan bahan dasar rosemary.
Baca Juga : 5 Makanan Sehat Berikut Bisa Mempengaruhi Kualitas Tidurmu, Brokoli Termasuk nih!
Bahkan rosemary bisa menurunkan kadar zat buruk pada steak sebanyak 88%.
4. Sarden dan Bayam
Sarden sendiri sudah mengandung lemak ikan baik yang kaya akan vitamin D.
Sedangkan bayam mengandung magnesium yang cukup tinggi.
Baca Juga : Anak Mulai MPASI? Berikut Makanan Sehat yang Dianjurkan oleh Pakar