Suka Tidur Berlebihan? Hati-hati Terhadap 6 Risiko Penyakit yang Mengintaimu Ini

(BACA: Ternyata Begini Pesona Cantik Wanita Indonesia yang Menikah dengan Aktor Serial Film Mahabarata, Lavanya Bhardwaj, Dijamin Ikutan Klepek-klepek!)

3. Risiko diabetes naik

Terlalu banyak tidur dapat meningkatkan kadar gula darah Anda. 

Kadar gula darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko diabetes tipe-2.

Para ahli menduga, risiko ini terkait dengan risiko kenaikan berat badan seperti dijelaskan di atas.

Obesitas dan kelebihan berat badan, seperti yang kita pahami, dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti stroke, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes.

4. Daya konsentrasi berkurang

Tidak bisa berkonsentrasi? Salahkan waktu tidur yang terlalu panjang. 

Tidur panjang yang kronis bisa membuat otak menjadi lebih dua tahun dari usia sebenarnya, 

menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of American Geriatrics Society.

(BACA: Berpose Bareng Titi Kamal, Harga Tas dan Sepatu Milik Istri Engku Emran Ini Bisa Buat Modal Nikah Sekaligus Biaya Honeymoon!)

5. Anda berada di risiko kematian dini