Miliki Tubuh Langsing, Presenter Olahraga Ini Lakukan 5 Gerakan Wajib Berikut

Laporan Wartawan Grid.ID, Nurul Nareswari

Grid.ID –   Maria Vania, wanita yang namanya kini semakin dikenal melalui acara olahraga ini berbagi tips-tips untuk tubuh anda saat ditemui di Redaksi BolaSport.com dan Tabloid Bola, Kompas Gramedia, Palmerah Barat.

Kesibukannya di dunia presenter tidak membuat dirinya menjadi malas untuk berolahraga.

Bagi Maria, seluruh bagian tibuh itu harus seimbang bentuknya. Namun yang paling penting untuk dirinya adalah bagian perut.

“Yang paling penting banget buat aku tuh perut. Karena enggak bisa dibohongin. Kalau kita pakai baju apapun tuh perut enggak bisa ditutupin sama sekali.” Jelas Maria.

(Terungkap Awal Percintaan Kahiyang Ayu dengan Bobby Nasution, Ternyata Sikap Kahiyang Ayu Seperti Ini ke Bobby... )

(Nggak Nyangka! Si 'Ratu Ngebor' Inul Daratista Kenakan Barang yang Sama dengan Artis Ini, Ayu Ting Ting Bukan Ya?)

Agar selalu memiliki tubuh idaman terutama perut rata, Maria selalu melakukan 5 gerakan wajib setiap harinya.

Yang pertama adalah gerakan crunch untuk perut.

Yang kedua melatih bicep. “aku biasanya bicep curl gitu” lanjut Maria Vania.

Yang ketiga adalah squat. “ketiga itu squat, itu wajib.” Ucap Maria.

Yang ke empat gerakan untuk perut bawah.

Dan yang terakhir  gerakan melatih tricep.

“Jadi aku lebih fokusnya ke tangan, bokong sama perut.” Tutup Maria Vania. (*)