Jambu adalah buah kaya akan vitamin C.
Vitamin C dalam jambu meningkatkan tingkat metabolisme, meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
3.Pisang
Pisang adalah salah satu buah yang paling populer di kalangan banyak orang di seluruh di dunia.
Penelitan telah menunjukkan bahwa mengonsumsi pisang teratur dapat membuat usus tetap sehat dan mencegah sakit maag dan kanker usus besar.
4.Ikan
Ikan adalah makanan yang sehat sehingga kamu perlu menambahkan ikan dalam menu makanan.
Kandungan asam lemak, omega-3 pada ikan memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan sel kanker di payudara, usus besar dan beberapa bagian tubuh lainnya.
Baca Juga : 17 Tahun Perjuangkan Nur Aliyah, Ini Makna Istri Bagi Ustaz Maulana!
Baca Juga : Ustaz Arifin Ilham Beri Pesan Khusus Untuk Ketiga Istrinya,
(*)