Tips Jaga Stamina di Hari Pernikahan, Biar Nggak Loyo nih!

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Hari pernikahan adalah momentum yang ditunggu-tunggu.

Tak heran.

Banyak pasangan telah mempersiapkannya.

Sejak jauh-jauh hari.

Untuk membuat hari bahagia mereka sempurna.

(BACA: Sah! Penuh Haru Melangsungkan Ijab Kabul, Keluarga Presiden Jokowi Tampak Gagah dan Anggun dengan Busana Seperti Ini)

Namun, karena sibuk mempersiapkan segala hal.

Kadang, calon pengantin justru nggak fit nih di hari H.

Waduh, jangan sampe deh!

Berikut tips jaga stamina jelang pernikahan.

Yang dirangkum oleh Grid.ID.

(BACA: Penasaran Jumlah Mas Kawin Bobby Ke Kahiyang? Ternyata Jauh Lebih Kecil Dibanding Mas Kawin Hamish Daud ke Raisa)

1. Makan teratur

Setiap pengantin pasti ingin tampil sempurna di hari bahagianya.

Tak heran, banyak calon pengantin.

Khususnya pengantin wanita.

Yang melakukan diet.

Perlu diperhatikan.

Bahwa melakukan diet juga nggak boleh sembarangan.

Sebaiknya tetap perhatikan  nutrisi untuk tubuh.

2. Minum vitamin

Jangan lupa untuk minum vitamin.

Karena saat memeprsiapkan pernikahan.

Nggak Cuma tenaga yang diforsir.

Tapi juga pikiran.

Dan tanpa sadar kerap membuat tubuh jatuh sakit.

(BACA: Berkulit Putih dan Seksi, Siapa Sangka Pekerjaannya Bikin Tercengang!)

3. Minum air putih

Air putih dipercaya dengan khasiatnya yang dapat mengeluarkan toksin.

Atau racun dari dalam tubuh.

Dengan banyak minum air putih maka tubuh akan terhidrasi dengan baik.

Dan menghindarkan dari berbagai virus penyakit.

4. Banyak buah dan sayur

Selain itu, banyak makan buah dan sayur juga penting nih.

Untuk menutrisi tubuh.

Dengan kandungan serat dan mineralnya.

5. Olahraga teratur

Sempatkan diri untuk melakukan olahraga.

Karena latihan fisik juga perlu dilakukan.

Agar tubuh tidak mudah sakit. (*)