4 Cara Agar Lebih Banyak Minum Air Putih, Ternyata Gampang Banget!

Grid.ID – Air putih sangat diperlukan bagi tubuh.

Dengan minum banyak air putih.

Maka tubuh akan terhidrasi dengan baik.

Dan membuat kesehatan terjaga.

(BACA: Dari Jenderal Gatot Nurmantyo hingga Dorce Gamalama, Ini Komentar Para Pesohor Tanah Air yang Hadir di Pernikahan Anak Jokowi)

Selain itu, minum banyak air putih juga bisa membuat penampilan lebih cantik.

Kulit akan terlihat lebih bersih.

Juga bebas dari jerawat.

Tapi kadang, minum air putih menjadi sesuatu yang sulit.

Karena belum menjadi kebiasaan.

(BACA: Kocak, Terlihat Sangat Artistik, Ternyata Foto Maternity Ini Diambil di Tempat yang...)

Lalu, bagaimana caranya agar kita dapat melakukannya?

Dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health, berikut paparannya.

1. Makan sesuatu yang pedas

Makan sesuatu yang pedas.

Akan membuat hasrat minummu meningkat.

Prioritaskan minum air putih hangat saat ini terjadi.

2. Dekatkan denganmu

Kamu bisa selalu dekat dengan minumanmu.

Dengan cara selalu membawa botol minuman.

Ke manapun kamu pergi.

(BACA: Hadiri Pernikahan Kahiyang Ayu dan Bobby Nasution, Inilah Penampilan Atlet Bulutangkis Liliyana Natsir, Keren Banget!)

3. Pikirkan kantongmu

Air putih selalu memiliki harga yang lebih murah daripada minuman lainnya.

Maka dari itu.

Selain menyehatkan, air putih juga bisa membuatmu lebih hemat.

4. Jadikan makanan pembuka

Pikirkan untuk menjadikan air putih sebagai makanan pembukamu.

Dengan melakukan hal ini.

Kamu akan terbiasa minum terlebih dahulu sebelum makan.

Hal ini bisa membantu menurunkan berat badan juga loh. (*)