Berolahraga yang memungkinkan risiko terjatuh, seperti menunggang kuda atau angkat beban, disarankan dilakukan dengan penuh perhatian dan pengawasan.
Sebut saja misalnya Zara Phillips, cucu Ratu Elizabeth II dari Inggris dan seorang atlet berkuda profesional.
Ketika mengandung buah hatinya pada tahun 2013 silam, Zara memutuskan tetap berkuda.
Keputusan Zara ini menuai banyak kritik karena aktivitasnya itu sangat berisiko bagi janin yang dikandungnya.
Selain itu, ada pula Lea-Anne Ellison, seorang binaragawati asal Arizona, Amerika Serikat, mengatakan bahwa ketika dia mengandung masih tetap berlatih mengangkat beban.
Kala itu, dia mengunggah beberapa fotonya di media sosial yang menampilkan dirinya tengah mengangkat beban.
Padahal, ketika itu usia kandungannya sudah memasuki masa dua minggu sebelum melahirkan.
(BACA : Sebut 3 Artis Ini, Reza Rahadian: Banyak Aktor Muda Berbakat! )
Foto itu menuai beragam reaksi dari para netizen. (*)
( Kompas / Sakina Rakhma Diah Setiawan )
Artikel ini pernah tayang di kompas.com dengan judul "Berolahraga Saat Hamil, Amankah?"