Grid.ID - Banyak yang bisa dilakukan saat ingin bercinta dengan pasangan.
Salah satunya dengan mengatur mood agar tetap terjaga hingga waktu bercinta tiba.
Tapi mungkin kamu sedikit mengalami keraguan akan apa yang harus dilakukan usai bercinta.
Ada berbagai macam preferensi setelah berhubungan intim, seperti tidur, yang lain suka berpelukan dengan tenang, beberapa orang suka tertawa, atau mengobrol.
Tapi yang jelas, kamu harus tetap bergerak untuk kesehatan fisik dan mental.
Baca Juga : Setelah Berhubungan Intim Tubuh Akan Mengalami Perubahan!
Dengan melakukan beberapa hal penting segera setelah berhubungan intim, kamu bisa memperluas keintiman dan meningkatkan kesejahteraan seksual yang optimal.
Berikut kegiatan yang didukung ahli yang harus kamu pertimbangkan setelah berhubungan intim dengan pasangan, seperti dilansir dari huffingtonpost.
1. Masuk kamar mandi
Apa yang kamu dengar bahwa harus kencing setelah berhubungan intim adalah benar, kata Sunny Rodgers, pelatih seks bersertifikat. Itu suatu keharusan.
Ini adalah langkah pertama yang disarankan setelah berhubungan seks.
Membersihkan ‘pipa’ dapat membantu menghilangkan bakteri atau racun.
Setelah itu, cucilah sebentar, menggunakan handuk bersih, sabun lembut tanpa aroma, dan air hangat.
Langkah kebersihan ini penting untuk memastikan kenyamanan dan membantu melindungi terhadap infeksi, seperti infeksi saluran kemih yang menyakitkan.
Dan perlu diingat, mencucilah dari depan ke belakang.
Baca Juga : Niat Dinikahi, Wartawati Ini Malah Ditipu Oleh Oknum TNI Sebesar Rp90 Juta
2. Pilih pakaian dalam yang bisa bernapas
Selanjutnya, disarankan untuk memilih pakaian dalam dari laci.
Katun menjadi pilihan yang terbaik untuk memungkinkan alat kelamin bernapas.
Sebagai serat alami, kapas juga hipoalergenik, sangat menyerap, dan tidak akan mengiritasi daerah yang paling sensitif.
Yang rentan terhadap sensitivitas dan kelembaban yang meningkat setelah berhubungan intim.
3. Tidur berdekatan
Setiap kali berhubungan intim dengan pasangan, maka “hormon cinta” yang secara ilmiah dikenal sebagai oksitosin, dilepaskan.
Hormon tersebut menciptakan perasaan kedekatan.
Berbicara dengan pasangan setelah berhubungan intim adalah cara yang bagus untuk berhubungan dan menciptakan lebih banyak keintiman.
Kamu bisa berbicara tentang harapan, impian, apa yang ingin dilakukan dengan pasangan, atau apa yang penting bagi kalian.
Baca Juga : Digaji Rp771 Juta per Tahun, 7 Fakta Ini Jadi Risiko Tukang Las Bawah Air
4. Tetap terhidrasi
Ambil sebotol air dan letakkan di meja sebelum berhubungan seks, atau pastikan untuk pergi ke dapur setelahnya.
Minum air putih minimal 225 gram setelah berhubungan intim.
Bisa membantu kamu tetap lembab dan menjaga tingkat energi, karena stimulasi seksual pasti dapat menguras kekuatan.
Juga membantu membersihkan bakteri dari saluran kemih.
5. Ambil camilan
Kamu akan merasa lapar setelah berhubungan intim, karena aktivitas tersebut bisa membakar kalori dan meningkatkan detak jantung.
Ambil camilan setelahnya, seperti biji chia atau teh hijau.
Kamu juga bisa mempertimbangkan memasak sesuatu yang sederhana tapi memuaskan bersama, seperti telur dadar.
Ini cara yang baik untuk terus menjalin ikatan dan menggunakan lebih banyak kerja tim dan komunikasi.
Baca Juga : Ifan Seventeen Temukan Memori Card Milik Andi 'Mau Bikin Film Dokumenter'
6. Saling Memuji
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari hubungan seksual selanjutnya.
Maka penting untuk mengungkapkan apa yang kamu sukai dengan pasangan.
Setelah berhububungan seks, oksitosin masih tinggi.
Berbagilah satu sama lain tentang apa yang benar-benar kamu nikmati tentang keintiman kalian.
Baik secara fisik maupun emosional, yang menjadi cara bagus untuk menjaga ikatan berdua.
Bahkan jika tidak mencapai orgasme pun, menghubungkan pada tingkat emosional dan berkomunikasi satu sama lain memungkinkan terpuaskan semuanya.
7. Tertawa
Tepat setelah berhubungan intim, kamu juga bisa menjaga diri dalam pola pikir yang menyenangkan dan terhubung dengan sedikit humor.
Dalam keadaan euforia setelah berhubungan seks, semuanya tampak lebh baik.
Ceritakan lelucon konyol, lucu, dan ini memperpanjang keintiman, meski tanpa berhubungan intim.
Waktu tambahan ini penting, karena jika satu pasangan pergi terlalu cepat, seseorang merasa ditinggalkan.
Secara keseluruhan, cobalah untuk tidak menganggap seks sebagai permainan hanya satu babak.
Kamu juga harus bersantai bersama, memperpanjang keintiman, dan menjaga kesehatan. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul 7 Hal yang Wajib Dilakukan Setelah Berhubungan Intim, Rugi Jika Terlewat