Mereka berdua atlet milenials yang memiliki aktivitas yang berat. Tentunya asupan nutrisi mereka juga harus memenuhi kebutuhan tubuh.
"Kesibukan hari-hari kita punya jadwal latihan Senin dapet Sabtu full di pelatnas PBSI sampe dua kali latihan. Rata-rata sesi pagi 3 jam, sore 2-2.5 jam," kata Anthony Ginting.
Melihat aktivitas fisik yang tinggi, dr. Juwalita Surapsari, MGizi, SpGK, menjelaskan kedua atlet tersebut harus cukup serat agar tubuh mereka tetap prima.
Baca Juga : Cerita Tanta Ginting, Kecipratan 10 Ribu Followers Berkat Anthony Sinisuka Ginting
Jangan khawatir, dalam satu kemasan Good to Go, sudah mencakup kebutuhan serat dari buah-buahan.
"Agar berenergi, yg diperhatikan asupan serat," pungkas dr. Lita. (*)