Find Us On Social Media :

Penasaran dengan Menu Makanan Jonatan Christie? Ini Bocorannya!

By Menda Clara Florencia, Rabu, 30 Januari 2019 | 19:08 WIB

Jonatan Christie saat ditemui oleh Grid.ID di Central Park, Jakarta Barat, Rabu (30/1/2019).

Laporan Wartawan Grid.ID, Menda Clara Florencia

Grid.ID - Masih ingat dengan Jonatan Christie?

Ya, Jonatan Christie merupakan atlet muda bulutangkis yang menunjukan kepiawaiannya di ajang olahraga terbesar di Asia, Asian Games 2018.

Jonatan Christie atau Jojo membocorkan rahasia tetap bertenaga meski aktivitas fisiknya cukup tinggi.

Baca Juga : Good to Go Gandeng Jonatan Christie dan Anthony Sinisuka Ginting

Ternyata, kuncinya ada di menu makanan Jojo.

Jojo menyiapkan menu makanan yang mudah namun tinggi nutrisi yang dapat menunjang aktivitas fisiknya sebagai seorang atlet.

Pemasaran dengan menu sarapan Jojo?

Baca Juga : Ungkapan Sedih Jonatan Christie saat Rumah sang Nenek Hendak Dijual, Mulai Sejarah Karir hingga Perjuangan Jadi Atlet

"Pagi kalau gak sereal ya roti," kata Jonatan Christie saat ditemui oleh Grid.ID di Central Park, Jakarta Barat, Rabu (30/1/2019).

Setelah sarapan, Jojo harus latihan bulutangkis di Pelatnas Cipayung.

Memang untuk sarapan pagi, Jojo memilih bukan menu yang berat karena ia harus lari dan loncat.

Baca Juga : Berita Terpopuler 2018 : Terungkap Sel Tahanan Asli Setya Novanto di Lapas Sukamiskin hingga Wanita Idaman Jonatan Christie

Kemudian Jojo menambah kebutuhan nutrisi di makan siangnya.

Jojo membutuhkan kalori yang besar dengan memperbanyak jumlah karbohidrat.

"Kalau siang pertama nasinya banyak karena akan dipakai lagi tenaganya sore. Nasi 150 gram atau 200 gram nasi nya di-mix merah dan putih," lanjut Jojo.

Baca Juga : Cerita Jonatan Christie soal Kakaknya yang Autis

Jonatan Christie mengatakan menu seorang atlet tak jauh beda dengan menu kebanyakan orang.

Hanya saja jumlahnya sangat ketat.

Termasuk urusan diet makan malam. Jojo salah satu orang yang anti makan malam.

Baca Juga : Tak Diketahui Sebelumnya, Ternyata Jonatan Christie Hobi dan Jago Main Game Mobile Legend!

Biasanya menu makan malam Jojo tidak menggunakan nasi.

"Kalau malam nasinya dikurangin bisa diganti salad, smoothies," pungkasnya.

(*)