4. Menurunkan sensitivitas indera pengecap
Ada sejumlah seng yang terdapat dalam daging merah.
Yang berfungsi mempertajam indera perasa.
Jika kamu tidak makandaging maka ada kemungkinan.
Indera pengecapmu akan sedikit kehilangan sensitivitasnya.
Meskipun zat ini terdapat juga dalam sayuran.
5. Otot lebih lama pulih
Protein dalam daging diperlukan untuk memperbaiki sel yang rusak.
Termasuk otot setelah digunakan untuk berlatih.