Bahaya! Hal Sepele Ini Ternyata Bisa Bikin Kamu Cepat Merasa Lelah

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Semua orang pasti pernah merasa lelah.

Kelelahan bisa mengurangi energi, motivasi dan konsentrasimu.

Dalam tingkat tertentu, kelelahan bisa memengaruhi emosional dan psikologismu.

Nah, sudah tahu belum apa yang bikin kamu merasa lelah?

(BACA: Sudah Tahu Apa Itu Eosinofil? Ternyata Ini Bisa Indikasikan Alergi Atau Infeksi, Cari Tahu Lebih Lanjut yuk)

Grid.ID punya jawabannya, seperti dilansir dari mayoclinic.org.

1.Penggunaan alkohol atau obat-obatan terlarang

2.Kelebihan aktivitas fisik

3.Jet lag

4.Kurangnya aktivitas fisik

5.Kurang tidur