Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Buang air besar normal adalah sehari sekali.
Namun pernahkah kamu buang air besar lebih dari sekali sehari?
Nah, mungkin ini harus jadi pertanyaan buat kamu.
Sebenarnya hal ini menjadi normal jika ada perubahan pada pola makan.
(BACA: Hati-hati! Ternyata Ini Penyebab Kaki Sakit)
Misalnya kamu mengonsumsi lebih banyak buah, sayuran dan biji-bijian.
Jenis makanan ini meningkatkan asupan serat sehingga pastinya membuat pencernaan lebih lancar.
Selain itu, olahraga teratur dan minum banyak air juga menjadi salah satu faktor pemicu lancarnya BAB.
Tapi, ada hal lain yang harus kamu tahu.
Dilansir Grid.ID dari laman mayoclinic.org, ternyata ada kondisi lain yang juga bisa menyebabkan seringnya BAB.
(BACA: Bukan Hanya Morning Sickness, Sederet Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Kamu Mual dan Muntah!)