Grid.ID - Pernahkan kamu ngidam atau sangat menginginkan mengonsumsi sesuatu?
Hal ini bisa terjadi pada siapa saja.
Namun penelitian tentang mengidam ini perlu kamu simak.
(BACA : Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat )
Menurut penulis The Plant-Powered Life, Sharon Palmer, mengidam makanan bukan terjadi ketika seseorang kekurangan gizi.
Sebuah studi menunjukkan, seseorang yang mendapat nutrisi lengkap sekalipun bisa tetap mengidam.
Sementara itu, penelitian lain menemukan bahwa mengidam hanya muncul saat seseroang sedang melakukan diet ketat.
Namun, studi kali ini menyimpulkan, beberapa keinginan yang berlebihan justru merupakan sinyal adanya masalah kesehatan pada seseorang. Apa saja?
1. Air
Sangat ingin minum air karena terus merasa haus? Hati-hati, itu bisa jadi tanda awal diabetes.
Rasa haus ini biasanya juga diikuti dengan buang air kecil berlebihan.
Namun, haus yang dimaksud bukan terjadi saat baru selesai olahraga, ya.