Untuk memulihkan jumlah dan kualitas sperma, dibutuhkan waktu beberapa hari.
Untuk meningkatkan peluang hamil, kamu dianjurkan rutin bercinta setiap dua hari sekali dalam minggu-minggu pertama sebelum masa subur dan seminggu setelahnya (4 sampai 6 hari sebelum waktu perkiraan masa subur, dan 4 sampai 6 hari setelahnya).
4. Menunda kehamilan terlalu lama
Ada banyak faktor yang membuat beberapa pasangan menunda diri untuk hamil.
Beberapa orang merasa ingin memantapkan karier dulu, punya rumah, punya tabungan pendidikan yang banyak dulu, dan lain-lain.
Selama kamu berada dalam hubungan yang sehat dan kondisi tubuh yang masih bugar, sebaiknya jangan menunda hamil lebih lama lagi.
Sebabnya, perempuan pada rentang usia 20-an akhir sampai 40 mengalami penurunan peluang hamil sebesar 50 persen.
Bila Mama mengandung di atas umur 35 tahun, risiko bahwa kehamilan itu disertai kelainan genetik, contohnya down syndrome, menjadi semakin besar.
Menunda kehamilan adalah kesalahan umum penyebab sulit hamil.
(BACA: Ternyata Inilah Alasan Mengapa Ada Orang yang Susah Gemuk Walau Sering Makan)
5. Menunggu terlalu lama untuk konsultasi ke dokter
Jangan tunggu sampai satu tahun untuk konsultasi ke dokter apabila kamu :
- Memiliki siklus haid lebih pendek dari 25 hari atau lebih panjang dari 35 hari.
- Mengalami nyeri haid yang cukup parah dan haid yang cukup banyak.
- Pernah mengalami penyakit radang panggul dan infeksi menular seksual.
6. Berpikir kamulah yang tidak subur
Kalau menyangkut soal kesuburan dan kesulitan hamil, sering kali pasangan dan keluarga memusatkan investigasi pada perempuan saja.
Padahal, sekitar 40 persen masalah kesuburan disebabkan oleh pihak pria. Jadi, jika kamu berumur di bawah 35 tahun dan belum hamil setelah satu tahun aktif secara seksual, kamu dan suami harus segera menemui dokter.
Dokter akan menganalisis sperma untuk melihat apakah ada masalah kesuburan atau tidak. (Deasy Christina Siallagan)
Artikel ini sudah tayang di nakita.id dengan judul "6 Kesalahan Umum yang Bikin Susah Hamil"