Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Makan adalah hak yang harus dilakukan manusia.
Selain untuk bertahan hidup,
Makan juga diperlukan tubuh untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.
Yang diperlukan untuk tumbuh dan kembang.
(BACA: Mesty Ariotedjo, Sosok Multitalenta yang Sangat Inspiratif, Patut Ditiru)
Seperti kegiatan lainnya, makan juga memiliki tata cara.
Yang sebaiknya dilakukan.
Agar berdampak baik bagi tubuh.
Contohnya yaitu mengunyah makanan.
Banyak orang yang tidak begitu memperhatikan proses satu ini.
Mengunyah makanan sangat penting bagi kelancaran proses pencernaan.
Air liur yang terdapat dalam mulut sangat penting untuk mencerna makanan.
Mengunyah dengan benar hingga makanan menjadi halus.
Juga mencegah penambahan berat badan.
Karena makanan akan dicerna dengan lebih mudah.
Dan tidak bertahan lama berada di perut. (*)