3. Selalu gunakan sport bra saat berolahraga
Gerakan olahraga dapat membuat kulit dibagian payudara menjadi mengendur.
Jadi, memang diperlukan bra khusus untuk menyangga payudara.
(BACA: Tips Sarapan Sehat Buat yang Lagi Diet, Seperti Apa sih?)
4. Cari bra ukuran tepat
Kuncinya, carilah bra yang tidak membuat leher dan punggung Anda terasa sakit.
Jika kesulitan untuk mencari ukuran bra yang tepat, jangan malu berkonsultasi dengan ahlinya.
5. Bra berukuran tak tepat memengaruhi sistem pencernaan
The British School of Osteopathy menemukan, hubungan antara masalah sistem pencernaan dengan bra berukuran tak tepat.
Dikutip dari Independent, "Semua sumber sakit berasal dari punggung. Ketika sakit perut dan mudah lelah, umumnya disebabkan oleh produk yang buruk untuk kesehatan punggung. Jika wanita memiliki bra berukuran tepat, maka masalah tersebut dapat diselesaikan."
(BACA: Beda Banget! Ternyata Begini Wajah Alami Krisdayanti Saat Tak Pakai Makeup)
6. Tidur memakai bra tak mencegah payudara mengendur