Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Keriput memang hal yang wajar terjadi pada pria maupun wanita.
Namun, menjadi tidak wajar jika umurmu yang masih muda tapi sudah nampak tanda penuaan dini.
Mungkin kamu bingung bagaimana cara mengatasi masalah ini.
(BACA : Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat )
Melansir dari laman mayoclinic.org, Grid.ID menemukan beberapa tips sederhana buat kamu.
Yuk, langsung dilihat aja.
1. Lindungi kulit dari sengatan sinar matahari.
Batasi waktu yang kamu habiskan di bawah sinar matahari dan selalu mengenakan pakaian pelindung.
Misalnya topi bertepi lebar, kemeja lengan panjang dan kacamata hitam.
Selain itu, gunakan tabir surya saat berada di luar ruangan, bahkan saat musim dingin.
2. Gunakan produk dengan tabir surya built-in.
Saat memilih produk perawatan kulit, pilihlah tabir surya dengan spektrum luas - yang berarti menghalangi sinar UVA dan UVB.
(BACA : Inilah V7, Smartphone Selfie Terbaru Vivo untuk Masyarakat Indonesia )
3. Gunakan pelembap
Kulit kering mengerut bisa menyebabkan garis halus dan keriput dini.
Meskipun pelembab tidak bisa mencegah keriput, mereka mungkin sementara menutupi garis dan lipatan kecil.
4. Jangan merokok
Bahkan jika kamu telah merokok selama bertahun-tahun, kamu masih bisa mengembalikan kulitmu ke bentuk normal.
5. Makanlah makanan yang sehat.
Ada beberapa bukti bahwa beberapa vitamin dalam makanan membantu melindungi kulitmu.
(BACA : Tips Sarapan Sehat Buat yang Lagi Diet, Seperti Apa sih? )
Lengkapi harimu dengan makan banyak sayur dan buah ya. (*)