Inilah Buah-buahan yang Baik Bagi Penderita Diabetes, Jangan Salah Pilih!

Grid.ID – Buah adalah salah satu makanan yang sangat baik bagi tubuh.

Bahkan buah telah menjadi ikon untuk hidup sehat.

Seperti contohnya, buah banyak dianjurkan bagi seorang yang sedang diet.

Atau pada penderita diabetes.

(BACA: Ternyata Ini 10 Pertanyaan Seputar Menstruasi yang Paling Banyak Dicari di Internet, Penasaran?)

Yang di mana mereka tidak boleh mengonsumsi sembarang gula.

Sedangkan buah memiliki kandungan gula alami.

Tapi, sebetulnya ada beberapa buah yang mengandung gula yang cukup tinggi.

Sehingga mengkhawatirkan para penderita diabetes.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, ada beberapa buah dengan kadar gula rendah yang baik bagi penderita dabetes.

Buah apa saja itu?

(BACA: Dapatkan Vitamin D Bagi Tubuh dengan Cara Ini, Ternyata Gampang Banget!)

1. Stroberi
2. Peach
3. Blackberi
4. Lemon
5. Melon
6. Jeruk
7. Alpukat, dan
8. Apel

Beberapa buah di atas memiliki kandungan gula yang rendah.

Sehingga tidak mengkhawatirkan penderita diabetes. (*)