Grid.ID – Buah adalah salah satu makanan yang sangat baik bagi tubuh.
Bahkan ia telah kerap menjadi ikon untuk hidup sehat.
Seperti contohnya, buah banyak dianjurkan bagi seorang yang sedang diet atau pada penderita diabetes.
(BACA: 7 Hal yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu Saat Kamu Melakukan Plank Setiap Hari, Nomor 4 Bikin Pede!)
Bagi penderita diabetes pun tidak boleh mengonsumsi sembarang gula.
Sedangkan buah memiliki kandungan gula alami.
Tapi, sebetulnya ada beberapa buah yang mengandung gula yang cukup tinggi sehingga mengkhawatirkan para penderita diabetes.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, ada beberapa buah dengan kadar gula rendah yang baik bagi penderita diabetes.
(BACA: Vidi Aldiano Kepergok Lagi Ngapain tuh sama Sheila Dara Aisha, Netizen: Gak Nyangka Kirain Kalem!)
Buah apa sajakah itu?
1. Stroberi
2. Peach