Inspiratif, Lingkar Pinggang Pria Ini Turun 30 Cm Hanya dalam Waktu 15 Bulan, Ini Usaha Keras yang Ia Lakukan

Laporan Wartawan Grid.ID, Hyashinta

Grid.ID - Menjelang akhir tahun biasanya orang akan membuat resolusi untuk tahun mendatang.

Namun seorang netizen Malaysia malah justru telah meraih resolusi yang ia buat tahun lalu.

Dilansir Grid.ID dari World of Buzz, transformasi yang dilakukan pria ini cukup signifikan.

Apakah kamu setuju?

(BACA: Ayah Ini Menyebabkan Bayinya Meninggal Karena Sibuk Bermain HP, Ternyata Sebelumnya Malah Sempet Jatuhin Anaknya, Duh!)

Selama 15 bulan terakhir, Skyjin telah pergi ke gym tanpa hari.

Sebanyak 6 kali dalam seminggu 3 jam setiap harinya ia membakar lemaknya.

Tujuannya untuk mendapatkan perut six packs.

Sementara banyak orang akan menyerah pada metode di 3 bulan pertama, Skyjin berhasil melaluinya.

(BACA: Inilah Buah-buahan yang Baik Bagi Penderita Diabetes, Jangan Salah Pilih!)

Dia tetap berkomitmen terhadap tujuan awal untuk kehilangan berat badan dan punya lempengan otot yang solid.

Dia akan memaksa dirinya ke gym tak peduli seberapa lelahnya dia.

Semua kerja kerasnya di gym pasti sudah sia-sia jika dia tidak makan sehat.

Dia juga mengendalikan nafsu makannya.

(BACA: Begini Jawaban Bijak Ashanty Perihal Ditanya Akomodasi Temani Anang Hermansyah Ketika Dinas)

Itulah sebabnya sebagian besar makanannya mengandung protein tinggi dan sangat rendah karbohidrat dan lemak.

Berdasarkan rencana makannya, jelas bahwa ia mendapatkan sebagian besar sumber proteinnya dari dada ayam.

Dada ayam yang mungkin tidak seenak burger keju yang sering kamu nikmati.

Dia juga mengurangi porsi nasinya dan beralih ke gandum.

(BACA: Berpenampilan Kayak Gini, Ternyata Barang yang Melekat di Tubuh Ayu Ting Ting Kalau Ditotal Bisa Buat Biaya Kuliah Kedokteran)

Gandum membuatnya tetap kenyang lebih lama.

Selain itu ia juga memanjakan diri dengan segelas kopi hitan tanpa gula yang membantu meningkatkan metabolisme tubuhnya sepanjang hari.

Saat kebanyakan orang tidak sanggung menjalani menu diet ini, Skyjin mempertahankan kekuatan kemauan yang kuat.

Bahkan saat berkencan dengan teman, dia dengan sadar memilih makanannya agar sesuai dengan asupan protein dan kalorinya lewat santapan daging.

(BACA: Seorang Pria Nekat Panjat Menara Listrik, Polisi dan Pemadan Kebakaran Datang ke Lokasi, Eh Ternyata Pria Itu Cuma Pingin Ini)

Memesan daging di restoran tentunya akan mahal.

Oleh karena itu Skyjin sering membawa makan siang dari rumah.

Berkat kerja kerasnya, ukuran celananya turun dari 48 menjadi 36.

Dia bahkan juga ikut berpartisipasi dalam kompetisi binaraga.(*)