Hati-hati, 3 Makanan Ini Bisa Sebabkan Peradangan, Apa Aja tuh?

Grid.ID – Apakah kamu salah satu penggemar makanan olahan?

Atau makanan beku yang diawetkan?

Jika ya, berhati-hatilah karena makanan tersebut telah kehilangan sifat antiinflamasinya.

(BACA: Paramitha Rusady Terkena Mitos Danau Kelimutu!)

Hal itu karena makanan tersebut telah melewati masa proses yang panjang.

Juga telah mendapat berbagai bahan tambahan.

Contohnya seperti garam, gula dan lemak.

Dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health.

(BACA: 3 Tahun Dipacari Bule Belanda, Paramitha Rusady Masih Ragu Lakukan Hal Ini)

Ada beberapa makanan yang menyebabkan peradangan.

Ada apa saja ya?

1. Daging beku

Daging beku yang dikemas dan memiliki waktu simpan yang lama.

Umumnya telah mendapatkan beberapa campuran sebagai bahan pengawetnya.

(BACA: Duh, Tampil Manis dengan Busana ala India, Deretan Artis Ini Terlihat Sangat Memikat, Mirip Bintang Bollywood deh!)

2. Buah kaleng

Buah kaleng juga telah mendapat banyak bahan tambahan, terutama gula.

Buah ini sebetulnya tidak sehat untuk dikonsumsi.

Terutama bagi penderita diabetes.

(BACA: Begini Wajah Sarita Abdul Mukti Waktu Muda, Coba Cantik Mana Sama Jennifer Dunn?)

3. Lemak trans

Lemak trans atau minyak terhidrogenisasai juga tidak baik bagi tubuh.

Biasanya lemak ini terdapat pada makanan kemasan.

Contohnya seperti keripik kentang. (*)