Yoga sangat bagus untuk penderita asma.
Karena yoga dapat membantu mengatur napas lebih tenang dan menyingkirkan stress.
3. Renang
Renang juga menjadi salah satu olahraga yang disarankan bagi penderita asma.
Posisi horizontal tubuh ketika berenang dapat melonggarkan lender yang terakumulasi di dasar paru-paru. (*)