Find Us On Social Media :

Mengidap Asma? Perhatikan Pilihan Olahraga yang Tepat, Inilah Daftarnya, Pengen Tahu?

By Fahrisa Surya, Kamis, 23 November 2017 | 14:22 WIB

olahraga bagi penderita asma

Yoga sangat bagus untuk penderita asma.

Karena yoga dapat membantu mengatur napas lebih tenang dan menyingkirkan stress.

3. Renang

Renang juga menjadi salah satu olahraga yang disarankan bagi penderita asma.

Posisi horizontal tubuh ketika berenang dapat melonggarkan lender yang terakumulasi di dasar paru-paru. (*)