Grid.ID – Asma adalah salah satu masalah pernapasan di mana penderitanya mengalami kesulitan bernapas atau merasa sesak pada dadanya.
Penderita asma kerap merasa terengah-engah.
Dan karena alasan itulah mereka kerap menghindari olahraga.
Sebetulnya olahraga tetap baik dilakukan.
(BACA: Mengidap Asma? Perhatikan Pilihan Olahraga yang Tepat, Inilah Daftarnya, Pengen Tahu?)
Beberapa jenis olahraga yang baik bagi penderita asma antara lain berjalan, yoga atau berenang.
Tapi ada juga beberapa olahraga yang tidak dianjurkan.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Health berikut ini.
1. Basket
Basket memerlukan pergerakan yang gesit dengan banyak berlari dan melompat.
Sebetulnya basket tetap boleh untuk dilakukan.
Namun perlu latihan dan juga istirahat yang cukup untuk membuat kegiatan ini nyaman bagi penderita asma.