2. Makan banyak sayuran
Jangan lupa untuk makan lebih banyak sayur.
Karena dalam sayuran terdapat banyak nutrisi dan juga vitamin.
Selain itu, beberapa sayuran mengandung antioksidan yang tinggi.
Sehingga bagus untuk melawan radikal bebas.
(BACA: Telinga Sering Berdengung? Cari Solusinya dengan Cara Ini, Penasaran?)
3. Gunakan produk alami
Gunakanlah produk-produk ramah lingkungan.
Terutama yang tidak mengandung bahan kimia. (*)