Mau Jaga Berat Badan? Ternyata Ini Tipsnya, Gimana sih?

Grid.ID – Menjaga berat badan memang perlu.

Bukan hanya untuk menjaga bentuk tubuh, tapi juga sebagai salah satu cara untuk menjaga kesehatan.

Seperti yang diketahui, bahwa berat badan yang berlebih juga bisa sebabkan beberapa masalah.

Namun, bagi beberapa orang menjaga berat badan dirasa cukup sulit.

(BACA: Ngeri! Andika Kangen Band Ngaku Kejatuhan Benda Mistis Ini)

Tapi kamu bisa mencoba tips berikut ini yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

Yaitu dengan makan makanan di bawah ini.

Maka berat badanmu bisa terjaga.

Makanan apa sajakah itu?

(BACA: Kisah Pilu Citra, Bocah 5 Tahun yang Kulitnya Melepuh Setelah Minum Obat, Dokternya Malah Bilang Gini)

1. Sayuran hijau

Sayuran hijau kaya akan vitamin, mineraldan juga serat.