Saat terkilir sebaiknya istirahatkan kaki sepenuhnya.
Ini untuk menghindari hal yang lebih parah terjadi.
Seperti robeknya ligamen dipergelangan kaki.
Baca Juga : Uya Kuya Membiayai Umrah Bukhari, Sosok Ayah yang Viral karena Wakili Wisuda Anaknya yang Meninggal
2. Cidera di lokasi lain
Meskipun anda merasakan nyeri pada pergelangan kaki, bisa saja dipicu dari cidera lain.
Hal tersebut dikemukakan oleh ahli bedah ortopedi dari Duke Health Selene Parekh, MD, MBA.
"Sebagai contoh, syaraf yang teriritasi di punggung atau lutut,"
"Muncul rasa sakit seperti kesemutan, mati rasa atau kebas," ungkapnya.
Baca Juga : Cantiknya Nenek Reino Barack, Awet Muda, Segar Bugar dan Tak Kalah Cantik dari Ibunda Sang Pengusaha!
3. Masalahnya ada pada kaki itu sendiri