Bukan Kolesterol, Justru Manfaat Ini yang Akan Kalian Dapat Jika Banyak Mengonsumsi Telur

Laporan Wartawan Grid.ID, Hesti Puji Lestari

Grid.ID - Telur menjadi sangat populer di pagi hari.

Ya, hal tersebut dikarenakan telur merupakan salah satu bahan makanan yang mudah diolah.

Oleh karena itu, banyak orang memanfaatkannya sebagai bahan pelengkapan saat sarapan.

(BACA: 3 Kesalahan Push Up yang Sering Dilakukan, Cewek Sering Banget nih!)

Namun, sebagian besar orang akan menganggap bahwa telur mengandung banyak kolesterol sehingga tak baik jika dikonsumsi setiap hari.

Apakah kamu termasuk penganut paham ini?

Eittss...berarti kamu harus tahu satu fakta terbaru tentang telur ini loh.

Dilansir Grid.ID dari helathyfoodhouse, ternyata inilah manfaat yang bisa kamu dapat jika rutin mengonsumsi telur.

(BACA: Bikin Baper Netizen, Begini Gaya Kompak Laudya Cynthia Bella, Engku Emran, dan Aleesya, Netizen: Semoga Segera Berempat ya)

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ya, mengonsumsi telur dua hari sekali dapat membantu kamu melawan infeksi loh.