?Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Pernahkah kamu meluangkan waktu untuk dirimu sendiri?
Jika iya, maka kamu harus terus melakukan hal ini.
Pasalnya ada fakta menarik terkait hal ini yang telah ditemukan Grid.ID dari laman dailymail.co.uk.
(BACA: Bikin Tak Percaya, Anak Pintar Bukan Hanya dari Gen Orangtua, Tapi Juga dari Hal Ini)
Orang yang memilih menghabiskan waktu sendiri cenderung lebih kreatif.
Penelitian ini dilakukan oleh New University of Buffalo.
Tim peneliti mengatakan kesendirian ini berbeda dari penghindaran sosial.
(BACA: Tips Mudah Menjaga Mood dari Rahmah Umayya)
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa beberapa kesendirian tidak selalu buruk bagi kesehatan mental.
Namun studi baru ini adalah yang pertama menunjukkan bahwa ini dapat secara aktif memperbaiki kesehatan mental dengan mendorong kreativitas.
Waktu untuk diri sendiri juga dirasa perlu karena bisa mengurangi stres.