Laporan Wartawan Grid.ID, Ruhil I. Yumna
Grid.ID - Para pengguna layanan Facebook, Instagram, dan WhatsApp kesulitan mengakses sosial media ini beberapa hari terakhir.
Sejak Rabu (13/3/2019) hingga Kamis Pagi (14/3/2019), ketiga media sosial tersebut mengalami gangguan.
Para pengguna ketiga sosial media itu kemudian berbondong-bondong pindah ke media sosial Twitter.
Melalui tagar #Facebookdown dan #Instagramdown mereka menyampaikan keluhan mereka.
Kesulitan dalam mengakses media sosial ini seolah menjadi permasalahaan yang besar bagi hampir semua pengguna internet jaman sekarang.
Namun di balik itu semua sadarkah bahwa netizen dunia umumnya dan netizen Indonesia khususnya telah begitu bergantung pada platfrom media sosial?
Mereka seolah tidak bisa hidup tanpa mengakses media sosial mereka.
Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh sama sekali menggunakan sosial media, tetapi alangkah baiknya jika penggunaannya sedikit dikurangi.
Baca Juga : Sering Pamer Kekayaan di Media Sosial, Nasib Miliarder Italia ini Berakhir Miris
Publik sudah tidak asing tentunya dengan Social Media Detox atau Puasa Media Sosial, di mana para pengguna media sosial mengurangi atau bahkan meniadakan penggunaan media sosial dalam kehidupan mereka.
Melansir dari lifehack.org ada lima keuntungan yang kita peroleh dari menerapkan Social Media Detox.
1. Menjauhkan kita dari membandingkan diri dengan orang lain
Para ahli telah mendapati bahwa sebagian besar pengguna media sosial pasti berujung dengan membandingkan dirinya dengan orang-orang di sekitarnya.
Pembandingan diri ini akan berefek pada kepercayaan diri pengguna sosial media.
Baca Juga : Inginkan Kehidupan yang Damai, Nana Mirdad Akan Rehat dari Dunia Sosial Media
2. Menjaga privasi kita
Dengan media sosial tentunya kita akan dengan mudah membagikan foto dan kabar kepada orang banyak.
Namun kebiasaan itu juga telah mengambil sebagian besar privasi kita.
3. Meningkatkan mood kita
Penelitian menemukan bahwa semakin lama kita mengahbiskan waktu di media sosial, semakin besar peluang kita terkena depresi.
Dengan kata lain, jika kita merasa sangat lelah dan pusing akan lebih baik jika kita mulai mencoba social media detox.
Baca Juga : Viral di Media Sosial: Challenge for Change, Seperti Apa Bentuk Aksinya?
4. Kembali ke dunia nyata
Mungkin kita memiliki teman dunia maya yang banyak, namun pernahkah kalian benar-benar berinteraksi langsung dengan mereka?
Dengan sedikit mengurangi penggunaan sosial media, mau tidak mau kita harus menghadapi kenyataan dunia yang sebenarnya dan mulai berinteraksi dengan orang di sekitar.
5. Mulai menikmati setiap momen yang ada
Mungkin benar media sosial akan dapat mendokumentasikan setiap momen dalam hidupmu, tapi apakah kamu benar-benar menikmati momen itu?
Baca Juga : WhatsApp Hingga Instgaram Dikabarkan Down, Pengguna Akan Temui Kendala ini!
Bagaimana, tidak ada salahnya kan memanfaatkan #Facebookdown dan #Instagramdown untuk mencoba social media detox?
(*)