Grid.ID - Kita semua pasti ingin ketika senyum, terlihat gigi yang sehat.
Kita juga setiap hari pasti merawat kesehatan gigi dengan cara rutin menggosok gigi, memeriksakan ke dokter gigi, serta menolak untuk makan makanan manis.
Namun tahukah kamu, makanan ini terlihat aman bagi gigi, namun ternyata sebaliknya loh.
(BACA : Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat )
Inilah daftar makanan tersebut yang telah Grid.ID lansir dari laman Brightside.
1. Bluberi
Bluberi sebenarnya tidak terlalu merusak gigi.
Namun setelah menyantapnya, kita harus bersiap-siap melihat gigimu terlihat biru.
Jika kamu mengonsumsinya terlalu sering, bisa saja gigimu akan terlihat sedikit lebih kuning.
2. Anggur putih
Anggur putih dapat menyebabkan gangguan pada enamel gigi.
Jika dikonsumsi terlalu sering, dapat membuat gigi menjadi hipersensitif atu menjadi rapuh.
(BACA : Nikmatnya Nonton Film dan Main Game di Layar FullView™ Vivo V7 )
3. Anggur merah
Anggur merah secara keseluruhan tidak merusak gigi, namun merubah warna gigi alami kita menjadi warna abu-abu.
4. Keripik kentang
Hal ini dapat menyebakan rongga yang dapat berbahaya.
Oleh karena itu, jangan lupa untuk membilas mulutmu dengan air setelah mengonsumsinya.
5. Permen karet
Permen karet bebas gula nampak aman untuk gigi.
Tapi ternyata dapat merusak tambalan dan mahkota gigi.
Saat mengunyah permen karet, produksi air liur juga meningkat dan menyebabkan produksi alkali.
Alkali ini dapat mengikis tambalan dan enamel gigi.
6. Popcorn
Popcorn dapat merusak mahkota gigi dan membuatnya menjadi lemah.
Selain itu makanan manis yang sarat akan karbohidrat ini juga dapat membentuk lapisan gula yang berbahaya.
7. Tomat
Tomat bersifat asam.
Hal ini dapat merusak gigi dan meningkatkan sensitivitas gigi.
Usahakan untuk tidak memasak makanan yang mengandung tomat terlalu sering.
8. Roti, makaroni dan kentang
Makanan yang mengandung tepung kanji ini akan menempel pada gigi dan tetap berada di dalam mulut dalam waktu yang lama.Hal ini dapat menyebabkan rongga pada gigi dan masalah serius lainnya.
9. Buah kering
Buah kering dapat menempel pada gigimu.
Gula yang terdapat pada buah kering dapat membuat gigi berlubang dan merusak enamel.
10. Teh
(BACA : MAMA 2017 di Hong Kong Bakal Banjir Pertunjukkan Spesial, Jadi Nggak Sabar! )
Teh selain mengandung kafein, juga fluorin yang dapat merusak gigimu. (*)