Hangatkan Tubuhmu Saat Musim Hujan dengan Bahan-bahan Ini, Biar Nggak Gampang Masuk Angin!

Grid.ID – Musim hujan telah datang.

Banyak dari kita yang mengeluhkan beberapa dampaknya pada tubuh.

Salah satunya adalah karena hawa dingin yang datang menyerang.

Yang bisa sebabkan flu atau masuk angin.

(BACA: Yah! Tompi Akan Garap Album Terakhir Bareng Trio Lestari?)

Selain itu, hawa dingin rupanya juga dapat mendatangkan rasa kantuk.

Kurangnya sinar matahari dan vitamin D akan membuat tubuh menghasilkan banyak melatonin yaitu hormon penginduksi tidur.

Untuk menjaga suhu tubuh agar tetap hangat, kamu bisa mengonsumsi beberapa bahan alami berikut ini.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky berikut ini.

(BACA: Enggak Cuma Jago Nyanyi, Tahun Depan Tompi Mau Garap Proyek Asik Ini Loh!)

1. Merica

Merica penuh dengan antioksidan yang sangat baik dalam menjaga tubuh dari flu.

Selain itu, ia bisa menjaga suhu tubuh lebih hangat.

2. Jahe

Jahe dapat meningkatkan sirkulais darah sehingga dapat menyebabkan panas.

Hal ini juga meningkatkan sistem pencernaan dan kekebalan tubuh.

(BACA: Bikin Baper! 4 Potret Mesra Titi Kamal dan Christian Sugiono Saat di Singapura Ini Dijamin Buat Kamu Pengin Liburan Bareng Keluarga)

3. Kunyit

Kunyit sangat baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh yang juga merupakan antiviral, antibakteri, dan antijamur.

Kunyit juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi hati.

4. Madu

Madu rupanya dapat membantu mengatur suhu tubuh agar tetap normal dan melawan suhu dingin.

5. Kayu manis

Kayu manis ternyata punya kemampuan ekstra, yaitu untuk mengeringkan kelebihan lendir dalam tubuh.

Juga untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga tubuh terasa lebih hangat. (*)