Grid.ID – Musim hujan sering juga disebut dengan musim flu.
Karena hawa dingin yang menyerang membuat daya tahan tubuh menjadi rentan terhadap virus dan bakteri.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, ada salah satu sayuran yang sangat cocok bagi penderita flu.
Selain itu, sayuran ini juga mampu membersihkan paru-paru.
Sayuran apa sih?
(BACA: Waspada, Lari Marathon Dapat Membahayakan Kesehatan Organ Tubuhmu Ini, loh)
Yaitu wortel.
Wortel dikenal sebagai salah satu makanan yang mengandung banyak nutrisi.
Salah satu keuntungan dari mengonsumsinya adalah dapat menghilangkan gangguan sistem pernapasan seperti pilek, batuk dan flu.
Sayuran ini kaya akan vitamin B dan vitamin C yang sangat bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
(BACA: Hati-hati, Bahaya Ini Siap Menghantui Kalau Kamu Terlalu Banyak Tidur )
Caranya adalah dengan memeras parutan 1-2 buah wortel.