Seperti yang diketahui, olahraga kardio memang memfokuskan pada pembakaran lemak sehingga mampu menurunkan berat badan.
Baca Juga : Jadi Mertua Konglomerat, Ibunda Syahrini Pakai Tas Branded Seharga Hampir 1 Miliar, Mewah Banget!
Terlebih olahraga lari memang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.
Seperti yang Grid.ID lansir dari laman kompas.com, sebuah penelitian menerangkan bahwa berlari 5-10 menit dalam kecepatan sedang (sekitar 10 km perjam) setiap hari akan memebri dampak positif bagi tubuh.
Manfaat dari olahraga rutin tersebut antara lain menjaga kesehatan jantung, meminimalisir serangan stroke, mengurangi risiko kanker, termasuk penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson.
Baca Juga : Foto Bareng Chris Evans Pemeran Captain America, Luna Maya Pakai Tas Mewah Branded Harga Ratusan Juta
Baca Juga : Jenguk Istri Indro Warkop, Diah Permatasari dan Kiki Fatmala Reunian
Pantas saja ya, Diah Permatasari, pemeran si Manis Jembatan Ancol memiliki bentuk tubuh dan kecantikan yang paripurna.
Ternyata dia senang berolahraga dan memiliki gaya hidup sehat.
Tertarik memiliki bentuk badan dan kecantikan paripurna seperti Diah Permatasari?
Baca Juga : Lihat Gaya Syahrini VS Luna Maya yang Sama-sama Liburan Ke Swiss
(*)