Sering Makan Sambil Bergerak? Ternyata Ini Dampaknya Bagi Tubuh, Serem Juga nih!

Grid.ID – Makan sangat diperlukan bagi tubuh.

Selain untuk menjaga kesehatan, makan juga sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan.

Namun, beberapa dari kita belum makan dengan cara yang baik.

Masih banyak orang yang makan sambil berjalan atau bergerak.

(BACA: Tak Butuh Deterjen, Mesin Cuci Ini Gunakan Teknologi Ion Untuk Mencuci Pakaian, Seperti Apa Ya Cara Kerjanya?)

Rupanya hal ini tidak baik bagi tubuh dan dapat sebabkan beberapa efek samping.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky berikut ini.

1. Asam lambung naik

Makan sambil bergerak bisa sebabkan asam lambung menjadi naik.

Hal ini karena sistem pencernaan tidak berjalan dengan sempurna.

(BACA: Kocak, Seekor Keledai di India Dipenjara Karena Melakukan Kesalahan Ini)

2. Kembung

Masalah lainnya adalah perut menjadi kembung.

Hal ini adalah efek lanjutan dari asam lambung yang naik.

3. Peningkatan aktivitas kandung kemih

Selain makan, minum juga tidak boleh dilakukan dengan bergerak atau bahkan berdiri sekalipun.

Hal ini akan membuat cairan langsung menuju kandung kemih dan membuat aktivitas kandung kemih meningkat.

Sehingga membuatmu ingin buang air kecil lebih sering.

(BACA: Naik Taksi Cuma 7 Km, Pria Ini Disuruh Bayar Rp 20 Juta, Begini Kronologinya)

4. Mual

Jika makan sambil bergerak, kita cenderung akan merasa mual.

Hal ini berkaitan dengan sistem pencernaan yang tidak berjalan sempurna.

Makan lebih banyak

Siapa sangka, makan dengan bergerak bisa sebabkan peningkatan nafsu makan.

Kamu akan cenderung merasa ingin makan lebih banyak dan hal ini bisa berpengaruh pada berat badanmu. (*)