Grid.ID - Salah satu tolok ukur dari sebuah hubungan seksual yang berkualitas adalah tercapainya orgasme.
Untuk mencapai orgasme, ada berbagai cara yang bisa kita lakukan, salah satunya adalah seks tantra.
Seks tantra atau tantric sex adalah meditasi kuno yang berasal dari kepercayaan Hindu dan Buddha di Tibet.
Tujuannya, adalah memberikan pencerahan seperti halnya yoga dan Zen.
Ketika Shiva (energi maskulin) bertemu Shakti (energi feminin) pada saat berhubungan seksual, maka itulah puncah dari pencerahan.
Seks tantra merupakan hubungan intim yang merupakan kesatuan dari tubuh, jiwa, dan perasaan.
Dilansir dari Women’s Health, Margot Anand, instruktur seks tantra dan penulis dari The Art of Everyday Ecstasy menjelaskan tahapan seks tantra dengan latihan pernapasan, peregangan otot, sensasi, visualisasi, dan meditasi selama seks.
Teknik-teknik berikut akan membantu membangun spiritualitas di kamar tidur kita selagi berhubungan seks.
Ada 6 tahapan untuk melakukan seks tantra dan kama sutra, yaitu:
1. Atur Suasana Hati
Kita bisa mulai dengan menghias kamar tidur kita dengan bunga-bunga atau objek lain yang bisa mempercantik ruangan.
Kemudian, nyalakan lilin aromaterapi atau redupkan pencahayaan.
Jangan lupa juga putar lagu yang membuat nyaman dan bisa meningkatkan gairah.
2. Eksplorasi Area Erotisnya
Untuk meningkatkan sensasi dan sensitivitas, cobalah untuk mengusapkan parfum atau aromaterapi pada hidung suami.
Temukan semua area erotis suami dengan mengeksplorasi seluruh tubuhnya dengan jari kita, mulai dari leher, dada, dan berakhir di kaki.
Rasakan getaran pada tubuhnya sebelum kita berdua siap untuk mulai berhubungan seks.
3. Bernapas
Bernapas adalah kunci dari seks tantra.
Duduklah saling berhadapan dengan suami, lalu pandangi mata suami yang juga memandang kita dalam-dalam.
Lalu, mulai sinkronkan napas kita dengan suami, tarik napas ketika suami sedang membuang napas.
Lakukan latihan ini beberapa kali, ya.
4. Sentuhan
Setelah itu, cobalah memberikan sentuhan erotis ketika foreplay pada area favorit di tubuh kita sendiri.
Kemudian, biarkan tangan suami juga menyentuh tubuh kita dengan sensual sebelum memulai hubungan seks.
5. Fokus
Ketika suasana sudah terbangun dan mulai meningkat, fokus saja pada tubuh kita dan pasangan.
6. Relaks
Klimaks seksual atau orgasme dalam tantra juga berarti pencerahan, formasi dari siklus energi pria dan perempuan yang membawa kita dan suami ke puncak kenikmatan.
Klimaks tersebut juga merupakan relaksasi baik bagi kita maupun suami.
Nah, tertarik untuk mencobanya malam nanti? (*Nova.id/Dionysia Mayang)
(Baca: Ladies, Ternyata Bercinta dengan Cara Ini Terbukti Lebih Membahagiakan Hubungan Kamu dengan Suami)