Untuk mengurangi cedera kaki karena sepatu, inilah pandungan memilih sepatu untuk lari.
1. Medan berlari
Dalam merencakan membeli sepatu lari, kamu harus tentukan terlebih dahulu, dimana sepatu ini akan dipakai.
Apakah medan larinya berupa jalan aspal atau jalanan yang permukaannya tidak rata, berbatu, dan tanah (trail running)?
Medan trek lari yang berbeda membutuhkan sepatu yang berbeda pula.
Sepatu lari untuk jalanan aspal dilengkapi bantalan untuk meredam benturan sehingga membuat langkah pemakainya tidak goyang.
Sedangkan sepatu trail-running cirinya adalah bagian solnya berupa sol anti slip yang bisa memberi stabilitas kaki penggunanya.
Sebagai contoh sepatu Nike Lunar Epic Low Flyknit.
Wartawan Grid.ID pun mencoba sepatu ini dalam ajang Queenstown Marathon 2017 di kota Queenstown, Selandia Baru.
Dengan trek tanah, sepatu ini nyaman dipakai dengan sol yang mampu meredam hentakan kaki di atas trek.
Meski didesain untuk lari di jalanan, sepatu ini masih nyaman dipakai di atas permukaan tanah.
(Cara Mudah Mencapai Queenstown Dari Indonesia, Inilah Pilihan Penerbangannya)