Libido dipengaruhi oleh asupan lemak yang masuk ke dalam tubuh.
Perbanyaklah makan asupan lemak baik seperti minyak zaitun, alpukat atau ikan.
3. Perbanyak sayur
Sayuran adalah makanan baik yang mengandung banyak nutrisi khususnya perbanyaklah makan sayuran hijau.
Contohnya seperti bayam, kangkong atau brokoli. (*)