Baca Juga : Beristri Syahrini, Reino Barack Masih Memikirkan Luna Maya, Masih Sayang?
Leonie Heron, penulis utama dari Queen's University Belfast mengatakan jika memenuhi aktivitas yang disarankan seperti aerobik sedang selama seminggu bisa meningkatkan risiko kondisi kesehatan jika kita menghabiskan duduk yang lama di siang hari.
Profesor Naveed Sattar, seorang profesor kedokteran metabolisme di Universitas Glasgow yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan selama kita aktif kemudian duduk di sebagian hari bukan masalah.
"Saya hanya tidak percaya ada hal buruk tentang duduk terlalu lama.
Studi yang lebih kuat lainnya menunjukkan bahwa selama Anda tetap aktif di kehidupan Anda, duduk untuk sebagian hari, baik di tempat kerja atau di rumah, bukan masalah yang mengarah pada kesehatan yang buruk," ungkapnya.
Baca Juga : Putus dari Reino Barack, Luna Maya Ingin Jomblo Selama Setahun tapi Ayu Dewi Sebut Sudah Ditembak Orang
Dia menambahkan bahwa orang tak perlu khawatir duduk di tempat kerja jika itu merupakan tuntutan dari pekerjaan mereka.
"Pesan yang lebih baik untuk berkomunikasi adalah orang-orang harus bertujuan untuk mengumpulkan lebih banyak kegiatan di dalam pekerjaan mereka atau di malam hari,” lanjutnya.
“Bahkan menambahkan 1000 langkah tambahan per hari adalah target yang dapat dicapai bagi sebagian besar jika mereka merasa tidak mendapatkan aktivitas yang cukup.” jelas Profesor Naveed. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nova.id dengan judul Benarkah Duduk Terlalu Lama Bisa Picu Penyakit hingga Kematian?